Bien vieillir grâce à l’ASEPT et au Club du Bon Vieux Temps

Le vieillissement est inéluctable. L’important est de bien vieillir.

Pour cela, observer quelques règles précises peut y contribuer : prendre soin de soi par une alimentation équilibrée, sans excès, par la pratique d’une activité physique régulière, par une vie sociale riche qui permet d’échanger, d’évacuer les petits soucis quotidiens dans la convivialité, l’amitié…

Le Club du Bon Vieux Temps vous propose, en lien avec l’A.S.E.P.T Haute Normandie, les « Ateliers du bien vieillir ». Plusieurs thèmes y seront développés : l’alimentation, le sommeil, les médicaments… Bientôt organisés à Foucarmont, ils vous seront présentés par Jean-Marc Durand, Agent de prévention santé de la M.S.A Haute Normandie, le mardi 7 novembre prochain à 14 h oo, salle Lucien Boudin, Place des Cateliers.

À l’issue de la présentation les participants pourront s’inscrire aux différents ateliers de leur choix. L’entrée est gratuite et ouverte à tous.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *